La Depresión, el Estrés y el Deseo Sexual de una Mujer

La depresión es una poderosa aflicción que puede afectar a diferentes aspectos de nuestra vida. Se hace gran énfasis en la forma en la que avanzamos en nuestra vida cotidiana y más importante en nuestras relaciones personales. La depresión puede llevar a la gente a retirarse totalmente de la sociedad y puede abrir una brecha entre las parejas.

Ya sea leve o severa, la depresión hace gran énfasis en la estructura psicológica de una persona y afecta cómo se sienten acerca de sí mismos y la gente alrededor de ellos. El deseo sexual de una mujer puede verse afectado dramáticamente por la salud de su estado mental actual.

Deseo Sexual de una MujerLa_depresión puede hacer que una persona se sienta no deseada y poco atractiva - sentimientos negativos que tienen un efecto directo sobre su deseo sexual. Esto también puede disminuir la experiencia placentera durante el sexo lo que hace más difícil continuar con el acto o desearlo en el futuro.

Un impulso sexual saludable comienza con una mente y un cuerpo sano. Gran parte del deseo de practicar el coito es porque una persona es capaz de pensar con claridad y apreciar la relación sexual. El estado de depresión nubla las facultades mentales y les impide concentrarse, un aspecto importante de establecer el impulso de practicar el sexo.

Si encuentra que su pareja sufre de un ataque de depresión, esto también puede llevarlos a tener un deseo sexual disminuido. Un estilo de vida poco saludable también podría hacer a las personas propensas a los cambios de humor y depresión. Por esta razón mantener su cuerpo sano no sólo es importante para ser mejor en cama, sino para tener un impulso sexual saludable.

Las personas no deben confundirse entre el deseo sexual y la excitación física. El deseo sexual o libido es el deseo de practicar el acto sexual, mientras que la excitación sexual es la reacción del cuerpo a los estímulos sexuales. El deseo sexual se ocupa del estado mental de la persona lo que hace que las personas con mayor impulso sexual se exciten con más facilidad.

Esta es una de las razones por las que las personas deprimidas tienen más dificultades al satisfacer las relaciones sexuales. Al ser incapaz de concentrarse debido a la falta de autoestima disminuye apreciación del acto sexual. Centrándose en su pareja puede ser muy difícil cuando la mente está ocupada con problemas.

La Depresión y el Deseo SexualUn montón de cosas que suceden en el cuerpo comienzan con la mente; Por ejemplo, la lubricación vaginal es un efecto directo de la excitación sexual. El cerebro envía señales a las diferentes partes del cuerpo como una respuesta directa a los estímulos recibidos. La depresión desensibiliza el cuerpo y la cantidad de estímulos que son recibidos.

Algunos medicamentos son conocidos por causar depresión. A las personas que son diagnosticadas con altos niveles de estrés o ansiedad les son administrados a veces estos medicamentos para controlar su enfermedad. Prozac, por ejemplo, no sólo relaja el cuerpo manipulando los niveles de estrés, sino que también adormece los sentidos que privan al cuerpo de los estímulos externos necesarios para la excitación sexual para aumentar la libido.

Al igual que todas las condiciones médicas, tratar y manejar una disminución del apetito sexual se hace por primero identificando lo que está causando el problema. La depresión es una condición psicológica que tiene un efecto directo en el funcionamiento natural del cuerpo incluyendo la libido sexual disminuida. El tratamiento y la gestión de los factores que causan la depresión pueden recorrer un largo camino para mejorar el deseo sexual o libido.


El Estrés y el Deseo Sexual de una Mujer


Las mujeres de hoy en día a menudo llevan dos sombreros, uno que usan en casa y otro en el trabajo. Con más mujeres enfrentando mayores responsabilidades, los incidentes de estrés han aumentado consecuentemente. Los altos niveles de estrés siempre han sido conocidos por producir efectos negativos en la salud de una persona.

Uno de los efectos negativos de los altos niveles de estrés es que contribuye a un menor deseo sexual. Uno de los factores importantes para la estimulación sexual es ser capaz de concentrarse en el acto sexual o su pareja. El estrés y la ansiedad disminuyen el grado de placer y hace que sea más difícil para una mujer alcanzar el clímax.

disminución de la libidoUno de los conceptos erróneos comunes sobre el estrés y la ansiedad son que la disminución de la libido es meramente psicológica. Aunque muchos de los problemas son psicológicos o relacionados con un cambio en la personalidad; el estrés también afecta el funcionamiento del cuerpo que contribuye a una serie de eventos que finalmente conducen a una disminución del apetito sexual.

El estrés es la respuesta del cuerpo cuando se enfrenta a cosas que representan una amenaza o perturban el equilibrio normal. Esto desencadena mecanismos de defensas que protegen al individuo de un peligro real o percibido. Con el fin de nosotros conseguir una mejor comprensión de cómo el estrés afecta a nuestra conducta sexual echemos un vistazo a los cambios que suceden durante el estrés:

• Aumenta la frecuencia cardíaca
• Dolor de pecho
• Aumenta la frecuencia respiratoria
• Dolor de cabeza
• Aumenta la presión arterial
• Dificultad para concentrarse
•Depresión
• Movimientos intestinales irregulares
• Cambios en los niveles hormonales
• Cambios de humor

El estrés provoca una gran cantidad de respuestas físicas - la mayoría de las cuales no ayudan a aumentar la libido sexual o proezas en la cama. La disminución de los niveles de las hormonas sexuales tiene un efecto directo sobre el deseo sexual en las mujeres.

Los incidentes de los problemas sexuales relacionados con altos niveles de estrés han ido aumentando a través de los años. A medida que más y más mujeres van trabajar y tienen la responsabilidad adicional de cuidar a los niños, el hogar y la familia, el estrés se está convirtiendo en una parte normal de la vida cotidiana. Por eso tomarse unos minutos para hacer ejercicios o comer una dieta saludable podría contribuir en mucho, no sólo en la mejora de la salud de una persona, sino la restauración de la tan necesitada energía sexual.


Formas sencillas de manejar el estrés


Un simple masaje. Uno de los efectos del estrés es que aumenta la tensión muscular. Los masajes ayudan a relajar los músculos y a liberar la tensión del cuerpo.

Deseo Sexual de una MujerEjercicios de respiración. El estrés puede nublar la mente lo que hace más difícil concentrarse y tomar decisiones. Las personas estresadas respiran más rápido y hacer ejercicios de respiración puede ayudar a normalizar las funciones corporales simples, tales como la respiración. Una respiración acelerada aumenta los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo y priva a las células de oxígeno muy necesario. Al restaurar un patrón de respiración normal, los nutrientes y oxígeno vitales son distribuidos al cerebro y los músculos, relajando y disminuyendo altos niveles de estrés.

Hablar con un amigo. Expresar sus inquietudes y hablar de los problemas en el trabajo o en el hogar puede ayudar a liberar tensiones y encontrar soluciones.

Ejercicio y una dieta saludable. Mantener el cuerpo en su salud óptima ayuda a afrontar mejor las situaciones de estrés.

El sexo también puede ser una maravillosa manera de manejar el estrés. No sólo proporciona un alivio temporal de las preocupaciones inquietantes, pero también ayuda a liberar la tensión en el cuerpo. También libera endorfinas y otras hormonas “de placer” que levantan el ánimo y disminuyen el estrés nocivo y ansiedad.

 
 
 
 
 
 
Usted También Querrá Leer Estos Artículos

  # Estimulando Naturalmente la Libido de la Mujer

 

  # Aumentar la Libido Femenina

 

  # Como Mejorar la Libido Femenina de Forma Natural

 

 # Comprendiendo la Disminución de la Libido en las Mujeres

   
Los Mejores Tratamientos para Aumentar el Deseo Femenino
 
 
 » Acerca  » Contactos » Condiciones 
 
   
Esta información se suministra exclusivamente a título informativo. Jamás deberá interpretarse como consejo médico o tratamiento de prescripción para ninguna enfermedad.
Consulte a su médico para el diagnóstico o tratamiento.

PLPinto.M.® All rights reserved.