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Cómo Aumentar la Testosterona y el Deseo Sexual Naturalmente

¿Se siente muy ocupado, muy cansado o muy distraído para tener sexo? ¿O su desempeño ya no es tan bueno como solía ser?

La testosterona no es la única responsable de la libido. Especialmente en las mujeres, el deseo deriva de un conjunto mucho más complicado de hormonas e interacciones emocionales. Pero para los hombres, si bien la testosterona no lo es todo, aun así juega un rol importante, y el estilo de vida moderno puede ser el peor enemigo de dicha hormona.

Existe un nuevo síndrome llamado “síndrome del hombre irritado”, o IMS, que se debe a la deficiencia de testosterona. Va más allá de una libido baja, ya que incluye retiro de emociones, falta de motivación, agresividad, cambios de personalidad y ansiedad. También puede presentar conductas autodestructivas como el juego y el alcoholismo.

bajo deseo sexualSi_esto_le_suena, sepa que no está solo. La baja testosterona afecta al menos a 13.8 millones de hombres, y un número significativo de estos hombres tienen alrededor de 30 años. Nuestros niveles de testosterona comienzan a declinar naturalmente alrededor de los 27 años, y más rápidamente después de los 35. Así que si usted ha pasado los 35 años, debe prestar particular atención a las soluciones naturales que contiene este artículo.

El impacto de la baja testosterona no es sólo la falta de deseo sexual o problemas de humor. La deficiencia de testosterona conduce a mayores niveles de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y fracturas óseas. La falta de testosterona también incrementa la probabilidad de muerte en un hombre.


¿Qué es la testosterona y por qué debería importarme?


La testosterona es una hormona natural que juega un papel vital en los hombres. Es la hormona sexual masculina predominante, y también juega un papel importante en la optimización de una serie de codiciados rasgos o cualidades del hombre de hoy en día, incluyendo:

- Masa muscular superior
- Niveles de energía más altos
- Mejora de la cognición
- Disminución del riesgo de osteoporosis
- Aumento de la libido
- Mejor manejo de la insulina

Suena jodidamente genial, ¿No? Bueno, ahora que tengo su atención vamos a entrar en el punto crucial de este artículo.

La testosterona, una hormona producida principalmente por los testículos, es a menudo asociada con la personificación de la "hombría" (aunque las mujeres también tienen testosterona).

De hecho, juega un papel importante en la sexualidad masculina y la reproducción, impactando factores tales como la función sexual y reproductiva, la masa muscular, y el crecimiento del cabello, así como también tiene funciones un poco menos "llamativas", aunque igualmente importantes, como el mantenimiento de la densidad ósea, niveles de las células rojas de la sangre y una sensación de bienestar.

Aumentar la Testosterona y el Deseo SexualUna_amplia_gama de exposiciones químicas incluidos medicamentos recetados como estatinas, impactan negativamente en la producción de testosterona en los hombres. Al mismo tiempo, los niveles de estrógeno aumentan típicamente debido a las exposiciones generalizadas a compuestos que imitan al estrógeno en los alimentos, el agua y los contaminantes ambientales.

Los síntomas incluyen bajos niveles de energía, baja masa muscular, infertilidad y disfunción eréctil. Otros síntomas pueden ser el crecimiento lento del cabello, pérdida de la masa ósea y crecimiento de pechos.

La fatiga, disminución del deseo sexual y confusión mental son síntomas mentales y emocionales también comúnmente reportados en los hombres con niveles bajos de testosterona.

¿Cómo puede uno incrementar sus niveles de testosterona?


La testosterona juega un papel fundamental en la libido masculina. Con la edad, la mayoría de los hombres experimentan una disminución en el deseo sexual en diversos grados. Sin embargo, una persona con bajos niveles de testosterona probablemente experimentará una caída más drástica en su deseo de tener relaciones sexuales – lo cual a menudo es observado por él o con su pareja. Durante el sexo, los niveles bajos de testosterona también pueden hacer que sea difícil alcanzar el orgasmo y causan dificultad para lograr una erección.

La testosterona estimula el deseo sexual de un hombre - y también ayuda a lograr una erección. La testosterona por sí misma no causa una erección, sino que estimula los receptores en el cerebro para producir óxido nítrico - una molécula que ayuda a estimularla. La testosterona baja también está relacionada con muchas condiciones que causan disfunción eréctil, la obesidad, la diabetes y la aterosclerosis.

SomatoderolSi sus niveles son bajos, hay una serie de productos sintéticos y naturales en el mercado para la testosterona, así como DHEA, que es el más abundante precursor prehormona de andrógenos en el cuerpo humano, lo que significa que es la materia prima más grande que su cuerpo utiliza para producir otras hormonas vitales, incluyendo la testosterona en los hombres.

Yo sólo recomiendo el uso de suplementos naturales para aumentar la testosterona, pero, antes de optar por esta vía, existen numerosas estrategias que usted puede intentar para aumentar sus niveles de testosterona de forma natural. Estos son prácticamente adecuados para cualquier persona, ya que conllevan sólo "efectos secundarios" beneficiosos.

Si usted piensa que puede estar experimentando niveles bajos de testosterona, aquí hay algunos recursos para que usted eche un vistazo:

 
 
 
 
 
 
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