Señales que Indican Niveles de Testosterona Bajos

Te habrás dado cuenta de la cantidad de comentarios acerca de las hormonas femeninas; sin embargo, casi nunca se habla de la contraparte masculina, sus hormonas y condición. Peor aún, los hombres difícilmente indagan y buscan información sobre el tema, a diferencia de las mujeres que si lo hacen. Los hombres no salen y se reúnen con sus amigos y hablan sobre sus hormonas. Pocos son quienes de verdad valoran y están conscientes de los efectos negativos de tener niveles de testosterona bajos. 

Hombre con TestosteronaConforme se envejece, comienza a decrecer, en los hombres el nivel de testosterona. La pérdida en los niveles de testosterona y el comienzo de los síntomas relacionados con ello, es un proceso lento que comienza alrededor de los 30 años. Una disminución de 1-3% anual, es normal, lo que significa una pequeña porción de alrededor de 20% para la edad de 50. Tan pronto como el hombre alcanza los 80 años, la cantidad de testosterona que le queda es la misma que la de un niño de 10 años.

Los síntomas asociados con niveles de testosterona bajos, son parte del proceso de madurez, tales como: baja autoestima, pérdida de masa muscular así como pérdida de densidad en los huesos, aumento de peso, cambios en el estado de ánimo, pérdida de cabello y baja energía.

Comúnmente los varones se sienten cansados, “con poca energía” además de sentir que el matrimonio, el trabajo o las actividades familiares han perdido importancia y emoción. La energía, la fuerza y el entusiasmo por vivir gradualmente decrecen a la par de la juventud.

Dentro de otros aspectos relacionados con niveles de testosterona bajos, se encuentra el aumento de grasa corpórea alrededor del área abdominal. En caso de que hayas tratado de perder dicha grasa corporal sin éxito alguno, puede ser debido a niveles de testosterona bajos. Tal hormona juega parte esencial en el mantenimiento de una estructura anatómica proporcionada (relación músculo/grasa) y los niveles deberán ser balanceados con el apropiado ejercicio que permita la pérdida de peso. 

Aumentar los niveles de testosteronaLa_fatiga y falta de energía, son el resultado de la ausencia de ejercicio apropiado y una buna dieta, sin embargo, niveles bajos de testosterona están entre las principales razones que causan tal fatiga y bajos niveles de inhalación de oxígeno para ser efectiva. Esto es, sin duda, lo más esencial que se requiere.

El mantener niveles de testosterona bajos, está asociado con diferentes factores peligrosos y problemas del corazón, además de otras “condiciones de vida” serias, como diabetes, cáncer y probablemente otros 50 aspectos del cuerpo masculino. De ahí que, es extremadamente importante, ejercitarse efectivamente, para revertir los cambios que conlleva la pérdida de testosterona y así, ayudarte a incrementar sus niveles.

Además de lo anteriormente mencionado, es una excelente idea el recurrir a suplementos naturales para incrementar la testosterona. Este tipo de suplemento no solamente mejora la circulación sanguínea hacia los genitales, sino que además, permite que el cuerpo produzca su propia testosterona naturalmente. La mejora en la circulación y la producción de testosterona, ayuda a incrementar la libido asombrosamente.

Los suplementos de alta calidad, son elaborados con sustancias científicas y son recomendados por médicos. Por lo general, no tienen efectos negativos secundarios. No es de sorprender que se hayan vuelto populares ente el sexo masculino.

 
 
 
 
 
 
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