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Remèdes Naturels pour la Dysfonction Érectile

 
L'impuissance sexuelle, aussi appelée dysfonction érectile, est l'incapacité d'obtenir ou de maintenir une érection valable pour accomplir un acte sexuel. Elle est beaucoup plus ordinaire que l'on ne pense, particulièrement chez les hommes de cinquante ans ou plus.

Toutefois, il est possible de corriger ce problème, ou au moins d'en contrôler les symptômes de la dysfonction érectile grâce à des remèdes naturels pour l'impuissance sexuelle, tels que :


1 – L’arginine

L’arginine est un acide aminé qui fait monter les niveaux d'oxyde nitrique dans l'organisme, permettant ainsi d'obtenir une érection plus facilement, vu que l'oxyde nitrique entraîne la dilatation des vaisseaux sanguins dans le pénis, permettant l'afflux de sang.

On trouve cet acide aminé dans les aliments riches en protéines tels que la viande et le poisson, mais également dans certains légumes et fruits secs. Cet ingrédient se retrouve dans la plupart des compléments contre la dysfonction érectile du marché, comme Male Extra et d'autres que nous recommandons sur notre site.


2 – Ginseng rouge de Corée

Ginseng rouge de CoréeLe_ginseng rouge de Corée est une plante médicinale très efficace pour traiter l'impuissance masculine. Il est produit en Corée du Sud et est préparé d'une manière spécifique qui le rend plus efficace que le ginseng d'Amérique du nord ou le ginseng asiatique.

Cet extrait de plante est très connu pour sa capacité à augmenter la circulation sanguine dans les organes génitaux. Associé à d'autres extraits de plantes, il peut être très efficace dans le traitement de la dysfonction érectile.

Plusieurs études ont montré que le ginseng et l'arginine, ensemble, facilitent beaucoup les érections, tant chez les hommes qui souffrent d'impuissance masculine que chez les hommes en bonne santé. C'est pourquoi on les retrouve presque toujours dans les suppléments pour la dysfonction érectile.


3 – Le zinc

Le zinc est indispensable dans le traitement de la dysfonction érectile car il régule plusieurs enzymes et hormones en rapport avec l'activité sexuelle. On le trouve dans la viande rouge, mais aussi la viande blanche, les huîtres, les haricots et certaines céréales.

Une déficience en zinc entraîne souvent des difficultés d'érection, une réduction du sperme et d'autres difficultés sexuelles. Les personnes qui ont une alimentation pauvre en zinc, ou des difficultés à absorber ce minéral, sont plus susceptibles aux difficultés sexuelles.

Bien que ce minéral apparaisse normalement en quantités suffisantes dans notre alimentation, il est conseillé de prendre un supplément de zinc aux hommes souffrant de dysfonction érectile.

Le zinc joue aussi un rôle clé dans la synthèse de la testostérone par notre organisme. Des niveaux de testostérone bas sont bien souvent une des causes de l'impuissance masculine.


4 – L’carnitine

La carnitine est un acide aminé impliqué dans le métabolisme énergétique de notre corps, et est normalement produite par notre propre organisme, mais on la retrouve aussi couramment dans les remèdes naturelles contre l'impuissance masculine, comme Maxatin.

Certaines études ont démontré que cet ingrédient augmente la production de testostérone par notre organisme.


5 – Niacine

La niacine est un autre élément très courant dans les compléments contre l'impuissance sexuelle et des études ont confirmé qu'elle avait une action bénéfique pour les hommes avec des difficultés d'érection, particulièrement chez ceux qui ont un cholestérol élevé.

On trouve la niacine dans le poulet et le poisson, mais en doses trop faibles pour avoir un effet significatif chez les hommes souffrant d'impuissance. C'est pourquoi il est recommandé d'en prendre sous forme de complément.


6 – Muira puama

Muira puamaLe_muira puama est un buisson qui pousse en Amazonie et est très populaire au Brésil, tant pour traiter la dysfonction érectile qu'en tant qu'aphrodisiaque masculin.

Bien qu'il ne soit pas aussi populaire que les ingrédients mentionnés plus haut, il est très utilisé dans certains pays et se retrouve dans de nombreux compléments tels que VigRax.

Voilà les remèdes naturels les plus populaires et les plus utilisés contre la dysfonction érectile, que ce soit en prise directe ou sous forme de compléments.

Toutefois, bien qu'il soit possible de prendre chacun de ces ingrédients en prise directe et individuellement, nous recommandons que vous choisissiez un supplément qui combine plusieurs de ces ingrédients, car cela entraîne moins de risques et est plus simple à contrôler.

Gardez à l'esprit que, bien que ces ingrédients soient naturels, pris à des doses élevées, ils peuvent entraîner de nombreux effets secondaires, ce qui rend dangereuse une absorption non contrôlée. Pour être prudent, choisissez un des suppléments que nous recommandons à la fin de cet article.


Autres éléments à prendre en compte

Bien qu'un bon complément puisse aider à contrôler les symptômes de l'impuissance sexuelle et à obtenir une érection suffisante pour pouvoir accomplir l'acte sexuel, il y a quelques recommandations à prendre en compte pour améliorer non seulement votre vie sexuelle, mais aussi votre santé en général.

1 – Perdre du poids

Un excès de masse adipeuse peut entraîner l'impuissance sexuelle. En plus d'entraîner des problèmes de circulation sanguine, l'adiposité a aussi pour effet de transformer la testostérone en œstrogène, entraînant ainsi une baisse des niveaux de testostérone, et en conséquence, favorisant la dysfonction érectile.

Des études ont prouvé que des hommes obèses avec des difficultés érectiles ont retrouvé leurs capacités sexuelles simplement avec une perte de poids significative. Même si l'excès d'adiposité n'est pas le plus grand responsable de vos problèmes, si vous êtes en surpoids, vous devriez sérieusement envisager de perdre du poids.

2 – Faire de l'exercice

Remèdes Naturels pour la Dysfonction ÉrectileL'exercice régulier est un remède naturel excellent contre l'impuissance sexuelle, car il aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à augmenter vos niveaux de testostérone de manière naturelle. Il est essentiel pour tous de maintenir un certain niveau d'activité dans la vie, mais cela est encore plus important pour les hommes qui rencontrent des difficultés sexuelles.

Si vous avez un métier sédentaire, ou une vie très peu active, essayer de l'améliorer en pratiquant une forme d'exercice. Vous n'avez pas besoin de vous rendre religieusement à la salle de sport ou de faire du sport jusqu'à l'épuisement : très souvent, il suffit d'une promenade quotidienne, ou de changer quelques habitudes pour améliorer radicalement votre vie et votre sexualité.

Enfin, gardez à l'esprit que la dysfonction érectile ou les problèmes d'érection peuvent être dus à d'autres maladies telles que les problèmes cardiaques, un cholestérol élevé ou le diabète.
 
 
 
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