Salud Sexual Salud Sexual
Salud Sexual Salud Sexual
 

Le Stress et Votre Libido

 
Les femmes d’aujourd’hui portent souvent deux casquettes, une à la maison et une au boulot. Avec l’augmentation de femmes ayant des responsabilités, les incidents liés au stress ont incroyablement augmenté. Il est bien connu qu’un niveau élevé de stress conduit à des effets négatifs sur la santé d’une personne.

Un des effets négatifs d’un niveau élevé de stress est qu’il contribue à une plus faible libido. Un des facteurs importants pour la stimulation sexuelle est d’être capable de se concentrer sur l’acter sexuel ou sur votre partenaire. Le stress et l’anxiété diminuent le degré de plaisir et font qu’il est plus difficile pour la femme d’atteindre l’orgasme.

L’une des idées fausses les plus communes concernant le stress et l’anxiété sont que la diminution de la libido est purement psychologique. Cependant, la plupart des problèmes sont psychologiques ou liés à un changement de personnalité ; le stress affecte également le fonctionnement du corps contribuant à une série d’évènements qui mènent finalement à une diminution de la libido.

Le stress est une réponse du corps lorsqu’il fait face à des choses qui menacent ou vexent l’équilibre normal. Cela déclenche des mécanismes défensifs qui protègent l’individu de n’importe quel danger réel ou perçu. Pour que nous comprenions mieux comment le stress affecte notre libido, regardons les changements qui se produisent lors d’une période de stress :
Le Stress et la Libido
• Augmentation des battements du cœur
• Douleur dans la poitrine
• Augmentation du niveau respiratoire
• Mal de tête
• Augmentation de la pression du sang
• Difficulté de concentration
• Dépression
• Mouvements irréguliers des intestins
• Changement des niveaux hormonaux
• Changements d’humeur

Le stress déclenche beaucoup de réponses physiques – la plupart d’entre elles n’aident pas à augmenter la libido ou les ébats au lit. Une diminution du niveau des hormones sexuelles a un effet direct sur la libido de la femme.

Les incidents de problèmes sexuels liés à des niveaux élevés de stress ont augmenté à travers les années. Depuis que de plus en plus de femmes vont au travail et ont de plus en plus de responsabilités telles que s’occuper des enfants, de la maison et de la famille, le stress a vite fait partie de la vie quotidienne. C’est pourquoi prendre quelques minutes pour faire de l’exercice ou pour manger sainement pourrait non seulement améliorer la santé d’une personne sur le long terme mais également augmenter la libido féminine.


Méthodes simples pour gérer le stress

Massage simple. L’un des effets du stress est qu’il augmente la tension musculaire. Les massages aident à relaxer les muscles et à relâcher la tension dans le corps.

Méthodes pour gérer le stressExercices de respiration. Le stress peut obscurcir l’esprit en rendant la concentration et la prise de décision plus difficiles. Les personnes stressées respirent plus vite et faire des exercices de respiration peut aider à normaliser les fonctions simples du corps telles que la respiration. Une respiration rapide augmente les niveaux de dioxyde de carbone dans le corps et priver les cellules de l’oxygène dont elles ont besoin. En restaurant un modèle de respiration normale, l’oxygène et les nutriments vitaux sont distribués dans le cerveau et les muscles, relaxant et diminuant les niveaux élevés de stress.

Parler avec un ami. Parler à voix haute de vos problèmes au boulot ou à la maison peut vous aider à relâcher la tension et à trouver des solutions.

Faire de l’exercice et manger sainement. Garder votre corps à son optimum de santé vous aide à faire face à des situations stressantes.

Le sexe peut également être un merveilleux moyen de gérer le stress. Il ne fournit pas seulement un soulagement temporaire des situations troublantes mais aide également à relâcher la tension dans le corps. Il relâche également des endorphines et autres hormones pour se sentir bien qui soulèvent l’esprit et diminue le stress et l’anxiété.
 
 
TAGS:
Stress Libido ; faible libido ; diminution libido ; diminue stress anxiété
Les Meilleurs Remèdes pour Augmenter la Libido
 
Recommandé
 
 
Articles Connexes
 
 
Tout ce que vous voulez savoir pour augmenter votre libido trouvera en cette série de 4 articles.
 
Augmenter la Libido Féminine Naturellement Augmenter la Libido Féminine Naturellement
 
Façons pour les Femmes de Stimuler leur Libido Façons pour les Femmes de Stimuler leur Libido
 
Les Boosters de Libido Féminine Les Boosters de Libido Féminine
 
Augmenter la Libido Féminine de Façon Naturelle  
Prendre un booster pour la libido féminine dans la forme d'un supplément naturel à base d'herbes peut être la solution aux problèmes des femmes.
 
Pourquoi votre Libido baisse-t-elle ? Pourquoi votre Libido baisse-t-elle ?
 
Amélioration de la Libido Féminine avec les Suppléments Amélioration de la Libido Féminine avec les Suppléments
 
Pourquoi les Femmes Utilisent Suppléments pour Augmenter la Libido Pourquoi les Femmes Utilisent Suppléments pour Augmenter la Libido
 
Catégories
 
Agrandir le Pénis

Éjaculation Précoce

Dysfonction Érectile

Augmenter Testostérone

Augmenter les Seins

Augmenter Désir Féminine

Perte Poids

Autres Problèmes
 
Traitements Recommandés
 
HerSolution
HerSolution
Provestra
Provestra
Feminil
Feminil
Vigorelle
Vigorelle
 
» À Propos » Contacts » Conditions
  Google Plus Facebook Pinterest TouTube  
Cette information ne doit pas être considérée comme un conseil médical ou un traitement de prescription pour n’importe quelle maladie. Consultez votre médecin pour tout diagnostic ou traitement.

PLPinto.M. ® All rights reserved.