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Obtenir une Forte Libido et Augmenter le Testostérone

La testostérone est l'hormone qui donne aux hommes leurs traits et caractéristiques masculines. Si ce n'était pas pour la testostérone, les hommes ne seraient pas des hommes. Il est l'hormone qui régit et contrôle un large éventail de fonctions vitales du corps chez les hommes et le désir sexuel ou la fonction sexuelle est juste une de ces fonctions.

La production de testostérone a augmenté au cours de la puberté est responsable des changements dans votre corps que vous transforment d'un garçon à un homme. La croissance de la barbe et le torse cheveux, augmentation de la taille du pénis, augmentation de la masse musculaire et la force sont tous attribués à cette hormone.

Cependant, la production de testostérone commence tomber avec l'âge. On croit que les hommes commencent à perdre la testostérone d'environ 1% l'an. Bien que ce soit un déclin graduel et il n'y a pas d'effets immédiats, il résume à une perte de 10% ou même plus en d'une décennie. À ce titre, en général les hommes commencent à ressentir les effets de la testostérone à faible au moment où ils atteignent 40.


Certains des effets de faibles niveaux de testostérone comprennent:

faibles niveaux de testostérone--Tombe dans le désir sexuel ou libido

- Dysfonction érectile

- Gain de poids avec une augmentation marquée de la graisse corporelle

- Perte de masse musculaire maigre

- La dépression et des sautes d'humeur

En dehors de ce qui précède, il ya une forte baisse des niveaux d'énergie ainsi et la plupart des hommes éprouvent une fatigue constante. Une autre chute de faibles niveaux de testostérone est un comportement irritable. La plupart des hommes ont tendance à devenir très irritée sans raison rime ou lorsque leurs taux de testostérone baisse.

Par conséquent, il y a presque rien dans votre corps qui reste intacte en raison d'une baisse de testostérone


Voici quelques moyens naturels pour augmenter votre taux de testostérone:

Le processus d'augmenter votre taux de testostérone commence par des changements dans votre alimentation.

Avoir le bon type d'aliments peut aider à augmenter votre production de testostérone. Par exemple, les protéines dans les œufs et le lactosérum peuvent donner un coup de pouce à votre propre production de testostérone.

Non seulement cela, fruits et légumes peuvent également pousser votre taux de testostérone vers le haut. C'est parce qu'ils aident à réduire le gras. Une augmentation de dépôts graisseux conduisent à des niveaux plus élevés d'œstrogène qui d'incidence négative sur la production de testostérone. En réduisant la graisse, des niveaux d’œstrogène inférieur de les fruits et légumes se traduit par une augmentation de testostérone.

augmenter votre taux de testostéroneLa_viande est une excellente source de zinc qui contribue à la production de testostérone. Vous devez en faire un point d'inclure des protéines animales dans votre alimentation.

Noix et fèves sont également essentiels pour la production de testostérone. C'est parce qu'ils sont riches en acides gras essentiels dont votre corps a besoin pour la production de tous les stéroïdes anabolisants hormones comme la testostérone.

Cependant, ce n'est pas seulement les bons aliments qui peuvent faire le travail complètement. Vous devez être physiquement actif ainsi. Le manque d'activité physique peut conduire à des niveaux de testostérone bas.

Quand il s'agit de l'exercice, il est le poids portant des exercices qui sont très efficaces pour augmenter la production de testostérone. Une promenade dans le parc n'est pas assez pour stimuler votre hormone sexuelle. En outre, il est conseillé de limiter votre séance d'entraînement à 45-60 minutes par séance. C'est parce que, après une heure de séance d'entraînement intense votre corps commence à produire l'hormone cortisol qui affecte négativement la production de testostérone.

Vous devez dormir au moins 8 (huit) heures par jour parce que la manque de sommeil non seulement affecte votre cycle hormonal mais s'inspire également de stress. Cela a un impact négatif sur la production de testostérone. Un sommeil suffisant est un booster de testostérone naturelle et peut aider à élever la production de cette hormone mâle. Le stress est un du principal facteur psychologique qui affecte la production de testostérone chez les hommes.


Suppléments naturels pour l'augmentation de la testostérone


Les suppléments naturels ou à base de plantes sont une grande aide à augmenter votre taux de testostérone. Il y a certaines herbes qui ont utilisés depuis les âges pour améliorer la testostérone et la libido chez les hommes. Les suppléments à base de plantes sont devenus immensément populaires auprès des hommes de plus en plus optant pour eux pour les aider à améliorer leur santé globale ainsi que sexuelle.

Il ya des suppléments de haute qualité qui peuvent sont sauvegardés avec les approbations cliniques et peuvent être achetés sans ordonnance. Plus important encore, ces suppléments sont absolument sans danger et sans effets secondaires.


Guérir votre libido faible avec Provacyl

ProvacylVieillir_presque invariablement signifie une perte de vitalité et d'un manque d'intérêt pour le sexe. Cependant juste parce qu'une perte de libido est une partie de plus en plus vieux, il ne veut pas dire il faut juste l'accepter, il ya des choses qui peuvent être faites à ce sujet. Une des options plus efficaces est d'utiliser un supplément comme Provacyl qui aidera à inverser les effets néfastes du vieillissement sur la libido.

La raison principale que nous perdons notre libido comme nous vieillissons, c'est que nous ne produisons plus de testostérone que nous avons utilisé pour. Une fois que nous passons trente ans passant de fait la production ralentit et il devient très sensible à la fois nous sommes plus de quarante ans. Puisque notre libido est largement alimentée par la testostérone, qu'il ne faut donc pas s'étonner que, comme nous vieillissons, nous avons tendance perdre intérêt pour le sexe.

Une carence en testostérone tend également à rendre plus difficile d'obtenir une érection, c'est pourquoi la dysfonction érectile est si fréquente chez les hommes, plus de quarante ans. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour augmenter votre taux de testostérone et une des meilleures options consiste à utiliser un supplément naturel comme Provacyl pour augmenter votre niveau.

ProvacylLa seconde cause majeure pour une faible libido peut également être guérie avec un supplément comme Provacyl. C'est un manque de flux sanguin vers le pénis. Finalement, c'est sang qui coule dans le pénis qui provoque des érections, si ce n'est pas le cas il est peu probable que nous aurons beaucoup d'intérêt pour le sexe. Comme nous vieillissons nos artères durcissent et sang ne circuler aussi facilement qu'autrefois. Il y a deux façons de traiter cette, notamment par l'exercice et l'autre est avec suppléments.

Tout simplement parce que nous vieillissons ne signifie pas que nous ne devrions pas avoir une vie sexuelle saine. Malheureusement pour beaucoup d'hommes c'est exactement ce qui se passe. Dans la plupart des cas les hommes recourent aux pilules comme Viagra pour traiter ces questions, mais souvent ce n'est pas nécessaire. Il y a des dangers aux médicaments comme ça ; Il est beaucoup plus sûr d'utiliser un supplément de perfectionnement masculin naturel comme Provacyl.

 
 
 
 
 
 
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