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Aumentar o Desejo Feminino Naturalmente

 
Tem notado algumas mudanças no seu desejo sexual ultimamente? Testemunhado por diversos estudos as disfunções sexuais afetam tanto os homens como as mulheres e podem ser influenciadas por diversos fatores como a idade, o stress e a ansiedade. Mas se você não está a sofrer com nenhuma doença grave não se preocupe – existem algumas formas de aumentar a sua libido naturalmente.


8 Maneiras se Aumentar a Libido Feminina Naturalmente



Não é nada fácil trabalhar 8 horas por dia, tratar de três ou quatro filhos e ainda ter disposição para intimidades. Se você se encontra entre aquelas mulheres que sofrem de disfunção sexual não se sinta mal consigo mesma. A boa notícia é que existem maneiras de aumentar a libido da mulher naturalmente. Existem diferentes maneiras de aumentar o desejo sexual da mulher.

Maneiras Naturais de Aumentar a Libido•_Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Beba moderadamente.

Um das causas do decréscimo da libido feminina é o stress ou a ansiedade. Para aliviar algum stress um copo de álcool pode ter um bom efeito em preparar o seu humor para o sexo. No entanto álcool a mais não é nada bom. É considerado um depressivo e em vez de melhorar o seu humor pode deixa-la apática.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Deixe de fumar.

O fumar afeta a circulação sanguínea na zona sexual. E no que toca ao desejo sexual o afluxo do sangue à vagina é muito importante. Se você é daquelas que não conseguem deixar o cigarro de lado procure ajuda e tende deixar de fumar. Para além do fumo reduzir o seu desejo sexual muitos homens não gostam de beijar mulheres fumadoras.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Explore a sua cozinha.

Os alimentos têm um papel muito importante no desejo sexual. Existem diversos alimentos que são considerados afrodisíacos e que podem ajuda-la a aumentar a libido.

Bananas, ostras, figos e abacates são alguns dos alimentos que são considerados afrodisíacos. Os tomates, os brócolos e as romãs são igualmente bons para melhorar a sua disposição para as intimidades. Para além de aumentarem o seu apetite sexual estes alimentos ainda contêm muitas vitaminas e minerais que aumentam a circulação sanguínea na zona genital e melhoram a sua saúde no geral - duas coisas indispensáveis para uma boa saúde sexual.

Por outro lado evite os alimentos destruidores da libido, como as comidas processadas e os produtos lácteos.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Abuse do chocolate.

O chocolate tem sido um símbolo sexual desde o seu aparecimento e sempre foi tido como um impulsionador sexual. E a verdade é que diversos estudos demonstraram que o de chocolate liberta feniletilamina e serotonina, o que é capaz de produzir efeitos afrodisíacos e de levantar o humor. No entanto alguns estudos também apontaram para que o efeito do chocolate seja mais psicológico. Só não é muito aconselhavel se você anda a tentar perder peso.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Queima gordura com exercícios.

Uma excelente maneira de aumentar a libido é com exercício. Tenha em atenção que o ser obesa não afeta apenas a sua autoestima mas também tem efeitos diretos no desejo sexual. Por outro lado a circulação sanguínea é prejudicada pela contração das veias e pelo colesterol.

Para prevenir as duas coisas o exercício é muito aconselhado – acelera o coração e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que melhora a vida sexual. Por outro lado ajuda-a a sentir-se melhor consigo mesma, o que também ajuda a aumentar a libido.

Maneiras Naturais de Aumentar a Libido•_Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Com a ajuda dos aromas.

É bem conhecido que alguns cheiros pode afetar a disposição para o sexo (tanto positivamente como negativamente). Os aromas a canela, baunilha e lavanda são alguns dos que podem melhorar o seu humor e o humor do seu parceiro.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Livra-te do stress.

O stress pode dar cabo de tudo, inclusive da vida sexual. As mulheres tendem a fugir do sexo quando estão stressadas, enquanto alguns homens o procuram como forma de alívio. E isto pode levar a um conflito entre os dois. Por isso mesmo é aconselhável procurar formas naturais de se livrar do stress, como a meditação, a yoga ou o exercício.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Com extratos vegetais.

Ervas como o ginkgo biloba, gengibre ou manjericão podem fazer muita diferença no levantamento de seu humor para o sexo. Por exemplo, ginkgo biloba é conhecido por melhorar o fluxo sanguíneo nos órgãos sexuais. O manjericão pode estimular os sentidos, enquanto o alho tem altos níveis de alicina, que também aumenta o fluxo sanguíneo. Então, da próxima vez que você preparar o jantar, não se esqueça de adicionar algumas destas ervas como tempero.

• Maneiras Naturais de Aumentar a Libido – Provestra.

Para além das ervas faladar anteriormente Provestra é um suplemento diário constituído por diversos extratos vegetais (e algumas dessas ervas) que ajuda fortemente a aumentar o desejo sexual nas mulheres. Tem também ingredientes destinados a equilibrar as hormonas femininas responsáveis por todo o sistema reprodutivo. Por último é destinado a aumentar o próprio desejo por sexo, a aumentar o prazer e a proporcionar-lhe melhores orgasmos. Tudo coisas muito importantes no que respeita à sexualidade feminina.

Conclusão

Existem muitas maneiras de aumentar o desejo sexual de maneira natural. Experimente alguns destes conselhos e veja quais são aqueles que melhor funcionam consigo; aqueles que a fazem sentir-se melhor consigo mesma e despertam os seus sentimentos, pois são duas coisas essenciais a um bom relacionamento.

 
 
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