Saúde Sexual do Homem e da Mulher  
   
 

Aumente a Testosterona Através de Suplementos Naturais

 
 
 
O défice de testosterona pode ocorrer em qualquer idade, e por vários motivos, e o primeiro sinal é a perda da libido. De facto, a disfunção eréctil, ou níveis baixos de condição física, são também sinais associados à redução de testosterona. À parte disto, pode, também, ocorrer uma redução de energia; os músculos tornam-se mais pequenos com ossos mais fracos, relacionado com a redução do sistema reprodutivo masculino. Um equívoco comum é considerar que é difícil aumentar os níveis de testosterona naturalmente. No entanto, na verdade, é fácil aumentar a testosterona naturalmente, e com pouco esforço da sua parte.

De seguida serão explicados algumas formas de aumentar a produção dessa hormona masculina. Irá reparar que os vários sintomas desaparecerão mal as hormonas recuperem os seus valores originais.

aumentar a testosterona naturalmenteHormona Luteininzing

Nalguns casos, esta hormona ajuda a iniciar a produção de testosterona. Uma das plantas que pode originar a produção é a Tribulus Terrestris, que, essencialmente, provoca a produção da hormona luteininzing. Este aumento provoca a produção de testosterona nos testículos, provocando um aumento das hormonas.

Globulin – a hormona vinculativa do sexo

A hormona Globulin provoca défice dos níveis de testosterona. Com o aumento desta substância, ela ir-se-á associar a toda a testosterona do seu corpo. Tongat Ali inibe a vinculação desta hormona naturalmente, enquanto estimula as glândulas de Leydig, que produzem testosterona. Este processo aumenta a produção de testosterona no corpo.

O zinco

O zinco é o componente mais importante na produção da testosterona no corpo masculino. Este elemento desempenha, ainda, um papel de pivot no aumento da qualidade do esperma e motilidade. Alguns dos alimentos ricos em zinco são o cordeiro, nozes, sementes de abóbora, espinafre, fígado, cogumelos e ostras. Com a adequada introdução de zinco na sua dieta, os níveis de testosterona aumentarão naturalmente.

Vitamina D

Uma das componentes extremamente importantes na produção da testosterona é a vitamina D, que tem a capacidade de aumento hormonal em cerca de 20%. Cogumelos, óleo de fígado de bacalhau, peixe, ovos, ostras ou caviar, são excelentes fontes de vitamina D.

Aumentar a Testosterona Através de SuplementosSelénio

Relacionado com os níveis de magnésio e zinco, o Selénio ajuda, também, a aumentar os níveis de testosterona no corpo. Nozes brasileiras são uma fantástica fonte de Selénio, e quando incluídas na dieta, permitem aumentar os níveis de testosterona naturalmente.

Treino de força

Homens que fazem treino de pesos regularmente têm níveis de testosterona mais elevados. Tente treinar pelo menos 4 vezes por semana para estimular a produção das hormonas reprodutivas masculinas. Alguns dos exercícios mais eficazes incluem socos ou agachamentos.

Evite cerveja

Um alto consumo de cerveja pode reduzir os níveis de testosterona, bem como facilita a produção de estrogénio. Mas esta é uma hormona feminina, e os homens pretendem é aumentar a testosterona! Assim, é bom esquecer a cerveja se quer aumentar os níveis da hormona de reprodução masculina.


Suplementos naturais de testosterona


Os suplementos naturais de testosterona, que aumentam aquela hormona masculina, são também eficientes em facilitar a sua produção. Estes suplementos são bastante atrativos para o homem, e muitos consumidores concluíram, após os consumirem, que são seguros e produzem resultados efetivos. Este método permite aumentar os níveis de testosterona sem qualquer tipo de efeitos secundários negativos, e é muito mais seguro que optar pela toma das ervas individualmente.

Alguns dos melhores suplementos para aumento da testosterona são feitos de ingredientes naturais. Os problemas de saúde masculinos tendem a aumentar cada vez mais, à medida que se tornam mais velhos. Suplementos naturais ajudam os homens a alcançar um bom equilíbrio de massa corporal e saúde sexual. Provocam uma sensação proactiva de forma natural, fazendo com que o desempenho em qualquer actividade seja melhor. Há um aumento na eficiência sexual, e muitas outras vantagens, geradas pelo consumo destes produtos, mas assegure-se que introduz estes suplementos de acordo com a dosagem recomendada.

ProvacylÀ_medida que ficam mais velhos, os homens tendem a perder o apetite sexual. Além disso, várias outras funções corporais tendem a ser afetadas, mas o suplemento natural Provacyl permite manter a função da ereção. Com uma investigação adequada, e anos de aprendizagem, os desenvolvedores de Provacyl criaram um fantástico produto que permite aumentar a ereção masculina. De facto, as opiniões positivas de vários consumidores indicam que os homens que gradualmente vão entrando na andropausa são capazes de atingir picos de testosterona, e de aumento de níveis de hormonas de crescimento, HGH, com a ingestão regular deste produto.

A composição deste produto contém ingredientes essenciais, naturais e de qualidade, que aumentam a testosterona. Alguns homens experienciaram um súbito vigor sexual com a utilização deste produto. Este suplemento natural é capaz de fazer retomar a produção de testosterona em homens com mais idade.

Se experienciar uma súbita falta de vontade sexual, torna-se muito difícil reagir e solucionar outros problemas. Todos os homens que sofrem de andropausa são elegíveis para beneficiarem de suplementos naturais. Estes produtos mágicos aumentam o fluxo sanguíneo nos genitais, o que leva a melhor desempenho sexual. Além disso, conseguem obter melhor concentração, aumento de energia e de disposição. Provacyl é um produto seguro e eficaz que combina, de forma única, ingredientes naturais que melhoram a saúde masculina.

Provacyl reforça o sistema imunitário e aumenta os níveis de energia para que os níveis hormonais funcionem em alto nível. Assim, com este suplemento é possível aumentar os níveis de testosterona naturalmente, permitindo aos homens melhorarem o seu desempenho sexual com ereções sustentáveis. Para além dos conselhos para aumentar os níveis de testosterona acima, experimente o suplemento natural Provacyl, que permite aumentar a libido naturalmente.
 
 
 
 
 
 
   
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